一週間前くらいに娘が風邪をひいていて、移されたら困るなと思いつつ何とか乗り切ってきたのですが、昨夜から少し体がだるい、熱っぽい感じがしました。体温はまだ36度台だったのですが、喉と鼻にもちょっと違和感。これは明らかに風邪のひき始めではないかと急いで風邪薬を服用し、いつもより２時間くらい早く寝ました。今朝起きても状態にあまり変化はなく、発熱も咳もありませんが体調の違和感は続いていました。祝日なのをいいことに、食事の時以外はずっとベッドに横になってひたすら夕方まで寝て過ごしました。
夕方になったら少し楽になってきたので、起き出してテレビを見ながらボーっと過ごしていました。寒いと感じるのは本当に気温が下がってきていて寒いのか、それとも自分が熱が出てきたからなのかわからなかったのですが、体温は37度ジャストで微妙。結局家族の総意でコタツ布団を出してきて、テレビを見ながらぬくぬくと過ごしました。だるさは変わりませんが、昨夜より悪化もしていないので、念のため今夜は入浴もやめてまた早めにベッドに潜り込むことにします。
子どもの頃から風邪をひくのは大抵３月、６月、11月と決まっていて、季節の変わり目の急激な温度変化に身体がついていけないと風邪をひきます。コロナ以降は外出が極端に減ったのでほとんど風邪をひかなくなりましたが、最近はまた地下鉄に乗る機会も増えたし、インフルエンザの季節でもあるので気をつけないと危ないです。ひいたかなと思ったら瀬戸際対策で早めに薬を飲んでなるべく寝るようにすればよほど悪化は防げます。予定がいっぱいある季節だけに風邪でドタキャンはしたくありません。なんとかこのまま抑え込もうと思っています。
