80歳までテニス

　今週で年内の仕事もほぼほぼ片付いて、明日からは休み直前の浮かれモードで過ごす予定です。とは言え日本列島は大寒波に襲われていて、日本海側では大雪が降っていて、太平洋側でもかなり寒さが厳しくなっています。土日ともテニスの予定ですが、何とか屋内コートを確保しているので、雪で閉場にならない限りはテニスができるはずです。天気予報では名古屋は雪雲がかからないことになっていますが、いつも関ケ原を抜けてくる雪雲がいるので油断はなりません。まあ積もらなければOKですけど。

　テニスの予定は今年も残すところあと３回。最近は足首の痛みも癒えて調子が良いというか、テニスの内容が安定してきているので、恐らく60代にして今が人生で一番強いかも知れません。全力で走れないし、着地が怖くて飛べないし、少しでも暗くなると目も見えませんが、若い頃よりは技術も戦術もメンタルも格段に向上しているので、30代の自分と対戦したら勝てるだろうと思います。ずっと休むことなくテニスを続けてきただけのことはあるというか、継続は力なりだとつくづく感じます。

　とは言え、身体的な衰えはそれなりに感じています。何より怪我しやすく、しかも回復しにくいことが一番悩ましいところです。なので昔のように１週間に６回も７回もテニスをすることはせず、せいぜい週３回までにして、心身のケアも心がけています。怪我を予防するサポーター類もきちんと身につけ、疲れたら鍼灸にいって回復してと、そこにはお金を惜しまないようにしています。これからの季節は身体が冷えて怪我しやすい時期なので、無理しないで休む時は休むことが何より大事。安全第一です。

　最近は61歳でここまでテニスできるのだから、ちゃんと健康管理をしていけば80歳くらいまではテニスできるかもと考えています。さすがに70代になったら、今のように20代30代と真っ向から打ち合うのは無理でしょうから、ご長寿テニスサークルでも別に作って、還暦以上のメンバーを集めて楽しみたいものです。