冷えすぎ注意

　今日のテニスはとにかく寒かったです。そもそも久しぶりに行った愛・地球博記念公園のテニスコートは設計者がテニスを知らないのか、高台にあって北側に遮るものがなにもないので、伊吹おろしが毎年吹き晒しています。今日の最高気温は6.5℃と真冬並みだった上に、北西の風がかなり強く、3～４℃くらいは体感気温が下がっていました。２月に春のように暖かい日を経験してきてしまったので、今さらの真冬の寒さに体が完全にバグってしまいました。途中から調子を崩しテニスをやめて見ていましたが、それでも寒さにどんどん体温が奪われていくような感覚でした。

　夕方家に帰って、胃が随分と膨らんでいることに気づきました。昼に食べたおにぎりが全然消化されていないし、胃腸が全く動いていない感じです。体温を測ると37.2℃と微熱で、胃腸の不調以外にはおかしいところはありませんが、胃の膨満感でとにかく気持ちが悪いです。体の芯まで冷えているので、ベッドに潜り込んでずっと寝ていました。何時間か寝ても悪化はしていませんが、それほど回復もしていません。

　体を冷やすと良いことはないのはわかっているので、夏でも冷たい飲料は控えているのですが、さすがに今日は防ぎようがなかったです。とにかく暖かくして寝ます。