スプリットステップ

　テニスの基本技術のひとつにスプリットステップがあります。これをしっかりできている人は基本がきちんと身についている人で、見た目にも上手そうに見えます。ところがやってる感じだけの「なんちゃってスプリットステップ」の人も意外に多くて、大人になってからスクールでテニスを始めたり、遊びでテニスを始めた人たちに目立ちます。まあ正しいやり方を教わらずに見様見真似でやっているだけですから仕方ないところもありますが、「なんちゃって」では効果が薄いのも事実です。

　今日の山本麻友美プロレッスン会では、久しぶりにフォアボレーの基本から確認しながら教えてもらいましたが、この基本のキであるスプリットステップから注意をされてしまいました。山本プロの教えるボレーの基本はスプリットステップをしたら、フォアかバックか判断してフォアなら右足をボールの後ろにセットすると同時にラケットも斜め前にセット、そこから左足を打ちたい方向に踏み出しながらラケットを引かずに足でボレーを運ぶというものです。

　僕の場合はスプリットステップで既に右足がセットされているそうで、リズムが違うと指摘されてしまいました。確かに言われてみればその通りで、だから足に比べて腕だけ遅れてセットしようとするのでラケットが止まる時間がない、早くセットできていればまだしも大抵遅れた分だけラケットを振って調整しようとしているということのようです。だから右足と右腕を同時にセットして構えるには、もう少し早くスプリットステップをすると良いのではないかというアドバイスです。

　実際にスプリットステップを少し早くしてボレーをしてみると、上手くできれば良い感じでリズムが取れるのでボレーもクリーンに当たるような気がします。ただすでに長い間の癖で身についてしまったスプリットステップのタイミングを今さら少しだけ早くするというのは、意識してやらないとできません。無意識でできるようになるまで練習するにはかなり時間がかかりそうです。さらに加えてスプリットステップをもう少し足幅を広げて少し沈むくらいの感じで強く踏むと良いと言われました。これも同じく無意識にできるまでには時間がかかりそうです。テニスはどこまでも奥が深いです。