今日のテニスは16時30分からにしました。秋から春まではコートによりますが大抵13時前後からスタートしています。ただし夏だけは２時間くらい遅いスタートにするサマータイムをずっと昔から取り入れていました。ところが近年の暑さは10年20年前とは比べ物になりません。かつては35℃を超える日なんてごくたまにあるくらいだったのに、この数年は連日猛暑日が当たり前で、40℃近くになる日もちょくちょくあります。こんな時期に昼イチから炎天下でテニスをして熱中症になっても「お前が悪い」と言われてしまいます。
と言うことで、安全対策として今年の夏はできる限りテニスは日が傾いてきた夕方からにしようと考えています。時間もいつもは４時間ですが、２～３時間でコンパクトに終わる方が安心です。人数も真夏は集まらないですし、少人数で涼しい時間帯にサッとやってサッと終わるくらいでちょうど良いです。
運動量としては少し物足りないところはありますが、やり過ぎて倒れるよりは足りないくらいの「腹八分目」テニスの方が健康に良さそうです。問題はこの暑さがいつまで続くのかで、８月中はこのペースでやるとしても９月もまだ暑いですし、最近は10月に入っても30℃を超えたりします。温暖化は我々の予想を超えたスピードで進んでいるように思えるので、近い将来１年のうち５ヵ月くらいは真夏になるのかも知れないと恐れています。
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