健康・ダイエット– category –

　生涯で一番ひどい肩こりが継続していた昨日、午後と夜の２回もマッサージに行ってしまいました。午後には会社の近くのマッサージで肩こりコース30分。初めて行ったところですが、女性がしっかりと背中、肩、首を揉んでくれました。彼女によると「笑っち...

　一昨日の夜にテニススクールに行った時のこと。いつものようにラリーを始めたところで急に体に違和感を感じました。両肩にものすごい張りを感じたのです。思わず「ひねった？」と思いましたが、スマッシュやサービスの練習でもないのに、肩をひねって痛...