体重の自然減

　今月に入って体重が少しずつ落ちています。特にダイエットを意識しているわけでもなく、運動量は腰痛もあってかなり少なくなっているのに体重が減り続けているのは、変な病気に罹っているわけでなければ、やはりこの猛暑による夏バテなんだろうと思い始めました。

　自分ではそれほどバテているという意識はあまりないのですが、考えてみればいくら腰痛だったとは言え、ゴロゴロ寝てばかりで気力がわかない日が多いです。趣味が多いのでやることも多いのですが、それも積極的に頑張っているというよりは、自分で決めたノルマを辛うじてこなしているだけに近い状態。テニスにいたっては今月まだ３回しかやっていません。自分はやる気だったのに付き合ってテニスをしてくれる人がいないということもありますが、命に関わるような危険な暑さが続く名古屋ですから、ちょっと日中に外でテニスするのは躊躇してしまいます。

　食欲もそれほど落ちているわけではなく、メニューもいつもと変わらないです。ただ年相応にボリュームは少なくなってきていると思っていましたが、実はこれも暑さで胃がバテていて少なくなっているのかも知れません。最近は体の変化を何でも年齢のせいにしがちですが、そういう発想は根本的な原因を探らず病気を見逃すリスクもありそうだなと思いました。まだ当分この猛暑は続きそうなので、異例の長期夏バテになるのかも。いくら体重が自然に減るとは言え、ちょっとイヤです。