ダイエットの一番の大敵はもちろん食欲です。食べなければ痩せることは確実なのですが、人間の基本的欲求である食欲を抑えることはかなり自制心が必要です。そして、食欲とストレスにも大きな関係があります。 　大きなストレスは食欲を奪います。誰しも...

　全仏４回戦。錦織圭は世界８位のティエムに2-6、0-6、7-5、4-6で敗れました。これで全仏までのクレーシーズンが終了し、次はウィンブルドンに向けての短い芝のシーズンに入ることになります。 　今日の敗戦はスコアだけ見れば結構手ひどくやられたように...

　ピアノを習ってもうすぐ８年になります。これだけ長くレッスンしてもらっている割には、なかなか上達しません。自分に才能がないということもありますが、ピアノは他の楽器に比べても本当に難しいと思います。 　とりあえずこの８年間で頑張ってきたのは...

　今回のダイエットはかなり本気で取り組んでいます。過去にも３回ほどダイエットして10kg近く減量できたことがありますが、当時はダイエットの目的が「モテ」90％、「テニス」10％でした。痩せればモテると本気で信じていました。まだ若かったなぁと思わ...

　昨日の西野ジャパンの初めての試合となったガーナ戦。0-2とホームで惨敗。内容的にも全く見所がなく、評論家からもファンからもほぼ酷評。そして今日のＷ杯代表メンバーの発表。正直、昨日の試合が何かの役に立ったのか疑問です。何の結果も出せなかった...

　もう半年以上取り組んでいるサービスの改造計画ですが、今はとにかく正しいフォームを体に覚えこませる段階に入っています。30年以上にわたってやってきた打ち方をガラリと変えようとしているので、なかなか身につかないのですが、少しずつできることは...

　今年はもうやらなくても良いかなぁと思っていた毎年恒例のAKB48の総選挙予想ですが、今回は地元名古屋開催ということで、それならやっぱり予想してみるかと思い直して考えてみました。 　今年の総選挙は6月16日にナゴヤドームで開催されます。タイトルは...

　年齢を重ねれば重ねるほど「時間」の貴重さが身に染みて感じてきます。どんなにお金持ちであっても時間だけは万人に平等。誰でも1日は24時間、1年は365日しかありません。そしていつかみんな死んでいくのですから、人にとって時間は限りがある貴重な資源...

　全仏オープンが開幕し、錦織圭が登場。まずは順調に初戦を突破しました。と言っても、やはり初戦は難しいもので、まだ21歳地元フランスの304位ジャンビエ相手に7-6、6-4、6-3とストレート勝ちとは言え苦労しました。 　ジャンビエはこれがＡＴＰツアーで...

　１月中旬にダイエットをスタートして、最初の１ヵ月半で4kgの減量を目標にして何とかクリアしました。次にセカンドフェーズとして、そこからさらに２ヵ月半で4kgの減量を目標にしましたが、目標期日の１週間前に風邪をひいて一時的に目標を先に達成して...